케겔운동 단계별 마스터하기_by 성지식

케겔운동 단계별 마스터하기

1.오르가즘에 도달하기가 쉬워집니다
2.오르가즘을 더 강하게 느낍니다.
3.성적 만족감이 증가합니다
4.자궁탈출증(흔히 아기보가 빠졌다는)이나 요실금을 방지합니다.
5.아기낳기가 더 쉬워지며 출산 후 빨리 회복됩니다.

->질근육이 약해지는 이유에 대해 잠시 설명을 드리자면 관심이 너무 없거나 출산, 노화, 비만 등의 이유로 나타나죠. 

마치기에 앞서! 이 운동은 남이 알 수 없기 때문에 언제 어디서나 할 수 있어요.